Dette kurset gir deg et innblikk i
hva som forventes av deg som trener, og det vil gjøre deg mer bevisst
på din egen praksis. Det er vektlagt fire hovedområder som vil være
bærebjelker for deg som skal trene barn og ungdom: Forventningene til
deg som trener, og forholdet til utøveren, foreldre og klubben.
Dette kurset har fokus på skadeforebygging og trenerens rolle i å gjennomføre skadefri idrettsaktivitet. Kurset gir kunnskap om de mest hyppige idrettsskadene du vil treffe på i arbeid med barn og ungdom, om hvordan disse skadene kan forebygges, samt hva du må kunne om skaden først har skjedd.
Dette kurset gir deg en innføring i ”Idrettens barnerettigheter” og ”Bestemmelser om barneidrett”. Du får et innblikk i hvorfor disse ble vedtatt, og hvordan disse påvirker hverdagen i barneidretten i idrettslaget. Hvordan bidrar rettighetene og bestemmelsene til å skape en sunn og god barneidrett?
Dette kurset tar for seg utviklingskurven hos barn og ungdom. Det gir en generell innføring i praktiske hensyn som må tas hva gjelder de vanligste utviklingstrekk hos barn og unge. Du får også tips om hensiktsmessige øvelser for aldersgruppen.
Dette er Norges Skiforbund kurspakke "Ski for funksjonshemmede" modul 1.6 i Trener 1.
Modulen skal gi treneren grunnleggende kjennskap til, og forståelse for hva som skal til, for at også utøvere med en funksjonshemning skal føle seg velkommen og inkludert i klubbens aktiviteter.
Her dokumenterer du 45 timer praksis i klubb.
Du laster opp en attest med signatur som en pdf eller bildefil.
Du kan også laste opp en wordfil med en kontaktperson i klubb.
Grunnleggende kunnskap om idrettsernæring. Fra 13 år og oppover.
Påbyggende kunnskap om idrettsernæring for deg som har gjennomført Modul 1. Fra 16 år og oppover.
Målet med dette kurset er å gjøre deg i stand til å ha en helhetlig forståelse av treningsprosessen og ivareta utøvernes behov i et spennende og trygt miljø. Kurset er rettet mot aktive trenere med Trener 1-kompetanse, som ønsker å utvikle deg selv og utøverne videre.
E-læringsprogrammet Ren Utøver gir deg en grunnleggende antidopingopplæring. Gjennom sju korte moduler som tar for seg ulike temaer vil du bli møtt med verdibaserte videoer, oppgaver og fakta som vil sikre at du er innom det viktigste innen antidoping.
Kapittelet som blir brukt i kurset om trening av kondisjon og utholdenhet er 4.2, side 98-137 i Treningslære For Idrettene.
Vi skiller mellom kondisjon og utholdenhet, der kondisjon defineres som det maksimale O2-opptaket, og utholdenhet er knyttet til evnen til å holde ut en konkurranse eller trening.
Temaene vi skal igjennom her er:
Trening av spenst og hurtighet.
Hurtighet og spenst er sentrale egenskaper i alle skigrenene, men idrettenes behov må analyseres. Det er ikke bare forskjell i behov, men også hvilken type hurtighet som trengs.
Kapittel 4.4 i Treningslære for idrettene, side 170-191.
Dette kurset tar for seg utviklingskurven hos barn og ungdom. Det gir en
generell innføring i praktiske hensyn som må tas hva gjelder de
vanligste utviklingstrekk hos barn og unge. Du får også tips om
hensiktsmessige øvelser for aldersgruppen.
Dette kurset tar for seg utviklingskurven hos barn og ungdom. Det gir en
generell innføring i praktiske hensyn som må tas hva gjelder de
vanligste utviklingstrekk hos barn og unge. Du får også tips om
hensiktsmessige øvelser for aldersgruppen.
NIFs kurs Aldersrelatert trening 1
Dette kurset tar for seg utviklingskurven hos barn og ungdom. Det gir en
generell innføring i praktiske hensyn som må tas hva gjelder de
vanligste utviklingstrekk hos barn og unge. Du får også tips om
hensiktsmessige øvelser for aldersgruppen.
Dette kurset tar for seg utviklingskurven hos barn og ungdom. Det gir en
generell innføring i praktiske hensyn som må tas hva gjelder de
vanligste utviklingstrekk hos barn og unge. Du får også tips om
hensiktsmessige øvelser for aldersgruppen.
Målet med dette kurset er å gjøre deg i stand til å ha en helhetlig forståelse av treningsprosessen og ivareta utøvernes behov i et spennende og trygt miljø. Kurset er rettet mot aktive trenere med Trener 1-kompetanse, som ønsker å utvikle deg selv og utøverne videre.
